OLIMP Vita-Min Multiple Sport brać codziennie czy starczy tylko w dni treningowe? W dni nie treningowe można dostarczać witaminy tylko z diety? Pozdro.
OLIMP Vita-Min Multiple Sport brać codziennie czy starczy tylko w dni treningowe? W dni nie treningowe można dostarczać witaminy tylko z diety? Pozdro.
[...] wszystkie partie mięśni. Kusi mnie żeby kupić to białko ale nie wiem czy to dobry pomysł po dwóch miesiącach treningu i tym bardziej nie wiem co na rynku tego typu jest dobre na początek. Znajomi z siłowni polecają białko Olimp jakieś nie wiem jeszcze jakie bo dopiero się będę dopytywał i witaminy BioTech w koncetracie do rozpuszczenia w wodzie.
Boogie - Transi dzięki BCAA Mega Caps Olimp Glutamina Biogenix Glucatel - zmiana Glutabolic 500 NutraBolics Omega3 Olimp Gold Omega3 1000mg ZMA Olimp ZMA - Lub- Nutrition Ultimate ZMA -zmiana - Olimp Chela MZB Witaminy - Now Adam ????? nie mogę znaleźć Może nazwa ciut inna albo co Spalacz Thermo Speed Olimpa Panowie a jakie składniki [...]
[...] ?? 5 .STAZ NA SILOWNI: 9 miechow na domowej ławeczce/hantle,4 miechy normalna silka 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: mutant mass,witaminy olimpa,glutamina 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: nie ma limitu 9 .POZIOM BF:bardzo maly 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): mezo [...]
[...] nie będę opisywał, tylko w skrócie napisze czego sie po nich spodziewam. Scorcha i white Flooda kupiłem sobie z pieniędzy zarobionych na wakacje, natomiast białko i witaminy kupiłem teraz. Niestety pieniądze się skończyły i nie mam za co kupić bcca w celach antykatabolicznych, także będę musiał poradzić sobie bez nich lub jak kaska [...]
[...] masę.Co do cyklu.Hmm za 1000 To może. stacki DUZY Shock Therapy + DUZY Storm białko ostrowia wpc 80 gainger pvl mutant mass aminokwasy Olimp BCAA hmb OLIMP HMB 400 caps witaminy Universal - Animal Pak 44 paks no i na ochronę stawów jak chcesz OLIMP GLUCOSAMINE Myślę że taki zestaw jest dobry cenowo jak i w ilości produktów. Tak myślę [...]
Witam Spis treści......... 1.Orędzie do narodu 2.Dieta 3.Trening 4.Suplemenetacja 5.fotki 1. Orędzie.......... Witam wszystkich odwiedzających tego bloga. Ostatnio jak pisałem przez miesiąc wrzesień przygotowywałem się i wchodziłem na obroty dietetyczne jak i treningowe ( brak wypisek nie świadczy o tym że nie było treningów ). W wakacje sporo [...]
[...] żeby zrobić to tak Olimp mega caps 1250 - 4 cap rano przed śniadaniem i po treningu Białko ostrowia -po treningu Venom hyperdrive 3.0 - rano po śniadaniu Vita-min (minerały i witaminy)-Po śniadaniu i właśnie tu pytanie do was czy Białko i kreatyna od razu po siłowni może być ?no i czy Venom i vitaminy nie będzie się to gryzło se sobą ?
[...] (białko sojowe) carbo BCAA AAKG oraz białko WPC ostrowia 80%, Na cyklu na pewno, diete będe wzbogacał suplami: sojavit, carbo, aakg, białko WPC, omega 3, oraz inne witaminy + osłony na żąłądek i wątrobę myślałem także nad wzbogaceniem diety w kreatynę. Jednak czytałem ostatnio posta Marka C. o diecie i suplementacji podczas, i po [...]
[...] 6 tabs po treningu (dni nie tren. na czczo po przebuedzeniu) + L-carnityne green tea(trec) - 4 tabzy przed treningiem (2x2 w dni nie treningowe 30 min przed posilkiem) + Glucosamine(olimp labs) - 2x2 codziennie podczas posilku + witaminy i mineraly - codziennie po jednej tabzie Taki zestaw ma sens?? Prosze o szczere odpowiedzi. pozdrawiam
[...] pumpa http://allegro.pl/item436454043_olimp_chela_mzb_sport_formula_60kaps_suple24.html wyzej zma lub poprostu idziesz do apteki i kupujesz zincas forte i filomag b6 (zincas 1 paczka, filomag 2 paczki po 75t.) witaminy np maxivit,olimp vitamine plus lub vitamine multiple sport olimp. omega 3 gold z olimpu lub ta 1000mg (niebiesko-biale pudelko)
Wymieniles preparaty zupelnie o innym dzilaniu. Bialko sie uzupelnia w razie brakow w diecie jak eni masz czasu zjesc cycka tuna twarogu etc. Witaminy to podstawa skoro masz duze braki Vitamin mulitple z olimpu lub Vitamin plus rowniez olimp. Przechodzac do krety bylo o niej tyle artow ze szok! najwiecej na forum chyba... Stosuje sie ja cyklicznie [...]
z tym, ze dzienne zapotrzebiwanie na witaminy jak i dzienną podaż można (w przybliżeniu oczywiscie) oszacować. W moim przekonaniu, jesli dieta jest dietą urozmaiconą, zwlaszcza dietą masową, a dana osoba cwiczy rekreacyjnie raczej niz zawodowo - zestaw witaminowy mozna sobie oszczedzic. Tak na dobrą sprawę jest tle "dowitaminizowywanych [...]